Сильная магнитная буря 28-29 мая 2019 года: точная дата, время, что нельзя делать

С 20 по 29  мая 2019 года основной дискомфорт и нагрузка придется на психоэмоциональное состояние людей. Большему риску будут подвержены метеозависимые люди. Они столкнутся с незначительным ухудшением самочувствия, усталостью, подавленностью.

Из самых распространенных симптомов можно выделить высокую раздражительность и агрессивность, вспышки адреналина и депрессивное настроение. Рекомендуется тщательно следить за своим эмоциональным фоном, стараться избегать ссор, стресса и различных эмоциональных потрясений, потому что их количество и последствия в разы усилятся под влиянием магнитных бурь. В это время память и концентрация внимания заметно снижаются, поэтому надо постараться отказаться от потенциально опасных видов деятельности, требующих повышенной концентрации внимания.

Когда будут магнитные бури в мае 2019 года: расписание

Май, по сравнению с другими месяцами, будет самым спокойным, так как в это время пройдет всего лишь две магнитные бури. Да и уровень их будет слабым, именно поэтому, только метеозависимые люди смогут их ощутить на себе.

Первая магнитная буря уже прошла. Состоялась она 7 мая. Это было небольшое геомагнитное колебание, поэтому и не все его ощутили. Правда, главной особенностью таких бурь является бессонница, которая может породить раздражительность и повышенную агрессивность.

В период с 11 по 17 мая, хотя и не будет магнитных бурь, все же, будут наблюдаться небольшие вспышки на Солнце. Все же, и они будут вредны для человеческого организма.

Более сильная магнитная буря состоится 29 мая. Но и ее смогут ощутить все те же, метеозависимые люди.

Календарь магнитных бурь на 2019 год:

Май:

-5, 11-17 и 20-25 мая – колебания средней силы;

28-29  мая – сильная магнитная буря.

Июнь:

-8 и 9 июня – колебания средней силы.

Июль:

-7 и 29 июля – незначительные колебания;

-15 июля – среднее магнитное колебание.

Август:

-2 и 3 августа – слабая буря;

-16 и 17 августа – мощная вспышка на Солнце;

-18-20 августа – средняя буря.

Сентябрь:

-6 и 26 сентября – сильные магнитные бури.

Октябрь:

-1, 29 и 30 октября – небольшая магнитная буря.

Ноябрь:

-11 и 15 ноября – слабая магнитная буря;

-18 ноября – сильная магнитная буря.

Декабрь:

-3 декабря – среднее магнитное колебание;

-26 и 29 декабря – две сильные магнитные бури;

-28 декабря – слабое колебание магнитного поля Земли.

 

Симптомы при магнитных бурях

По оценкам ученых, состояние здоровья под влиянием магнитных бурь изменяется у 10-15 % людей.

Геомагнитные возмущения опасны для страдающих заболеваниями сердечно-сосудистой системы, гипертонией, ишемической болезнью.

Кроме того, во время бури увеличивается вязкость крови, замедляется кровоток в сосудах, снижается мощность сердечных сокращений.

В эти опасные у людей уменьшается выработка гормона мелатонина, который отвечает за адаптацию. Также из надпочечников выделяется больше «гормонов стресса»: адреналина и кортизола.

Некоторые люди могут жаловаться на усталость, раздражительность, повышенную агрессивность и депрессивное настроение. В эти дни будет трудно сконцентрироваться.

Что делать в период магнитных бурь?

В дни магнитных бурь следует максимально избегать стрессов.

Также эзотерики советуют в этот период отказаться от дорогостоящих покупок и заключения сделок. Сильная магнитная буря 20 мая 2019 положит начало новых метеоударов, которые продлятся до 25 мая включительно.

Специалисты советуют воздержаться от длительных поездок и поменьше находиться на солнце.

Не стоит забывать, что в эти дни стоит обратить внимание на питание.

Как отмечает кандидат медицинских наук, врач Виктор Сидоренко, во время магнитных бурь страдают центральная нервная и сердечно-сосудистая системы, растет количество инфарктов, инсультов и гипертонических кризисов.

По словам психолога Ирины Чуевой, для того, чтобы уберечься от негативных последствий воздействия магнитных бурь, следует вести здоровый образ жизни, полноценно отдыхать и выполнять посильные физические упражнения.

источник:https://n4k.ru/75491-v-mae-2019-magnitnye-buri-v-kakie-dni-kogda-budut-raspisanie.html

Как подготовиться к магнитным бурям

За несколько дней до бури снизьте физическую нагрузку на организм. Отдайте предпочтение легким упражнениям. Уделите внимание питанию. Уменьшите потребление жирного, сладкого, алкоголя. Старайтесь избегать умственного перенапряжения, стресса, переживаний, конфликтных ситуаций. Обеспечьте полноценный сон. Людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями необходимо запастись лекарственными средствами на случай обострения хронических заболеваний.

Как защититься от негативного влияния бури

Полностью защититься от магнитной бури не получится, однако можно свести ее негативное влияние к минимуму. Придерживайтесь здорового питания: употребляйте легкую пищу, не переедайте, пейте много воды. Исключите алкоголь, курение. Мыслите позитивно, избегайте стрессовых ситуаций. Примите контрастный душ, больше гуляйте на свежем воздухе, своевременно ложитесь спать. При бессоннице, нервозности, повышенной тревожности принимайте успокаивающие травы – валериану, мелиссу, пустырник. Будьте внимательны за рулем, по возможности откажитесь от вождения в этот период.

Что нельзя делать во время магнитных бурь

Откажитесь в период бури от алкоголя, курения, крепкого кофе. Избегайте жестких диет, уберите из рациона жирное, соленое, острое, копченое. Не давайте организму интенсивные физические нагрузки. Во время бури не рекомендуется начинать новые дела, заводить новые знакомства, отправляться в дальние поездки. Людям с пониженным давлением не стоит утром резко подниматься с кровати.

Советы медиков, которые помогут достойно пройти период магнитных бурь

Для того, чтобы уменьшить воздействие магнитных бурь на организм, именно уменьшить, так как полностью от него избавиться нельзя, нужно правильно и с умом к этому подойти.

В первую очередь, медики советуют следить за артериальным давлением, так как именно на нем, больше всего, отобразятся магнитные бури. Поэтому, люди, которые имеют повышенное артериальное давление, должны запастись медикаментами на этот период.

Также стоит обратить свое внимание на питание. В это время стоит отказаться от соленой и жирной пищи. Это же правило будет касаться и алкогольных напитков, так как они могут усугубить ситуацию.

А вот что и нужно сделать, так это побольше пить воды и гулять на свежем воздухе. К этому можно добавить и медитацию, ведь она поможет расслабиться всему организму.

Источник:https://my-calend.ru/magnitnye-buri/moscow

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Сильная магнитная буря 28-29 мая 2019 года: точная дата, время, что нельзя делать