Позитивные аффирмации для удачного начала недели. Начнем с понедельник

Позитивные аффирмации для удачного начала недели

Позитивные аффирмации для удачного начала недели

Новая неделя не всегда начинается удачно. Причиной тому служит самый тяжелый день — понедельник. Перестроиться с отдыха на работу порой очень сложно, но аффирмации могут вас спасти.

Аффирмации представляют собой специальные мотивирующие фразы, которые необходимо повторять как можно чаще, чтобы мыслить позитивно. В воскресенье и понедельник настроение и энергетика человека претерпевают серьезные нагрузки. Так устроен наш организм и внутренний мир, ведь никто не хочет менять отдых на новые заботы и проблемы.

Аффирмации на воскресенье

Чтобы настроиться на нужную волну, необходимо понять, что происходит в воскресенье. В воскресенье необходимо вспомнить о том, что новая неделя — это новые возможности, а не новые проблемы, поэтому отдых не заканчивается — просто наступает новое время, другой жизненный период.

pic

Повторяйте данные аффирмации вечером в воскресенье:

  • я готов/готова к новой неделе, потому что хорошо отдохнул/отдохнула;
  • завтра меня ждут новые возможности;
  • у меня хорошее настроение, потому что я готов/готова узнать что-то новое;
  • я достигаю поставленных целей, потому что хорошо отдыхаю в воскресение;
  • у меня выходной, я думаю только о сегодняшнем дне;
  • мое настроение не меняется в зависимости от дня недели, я всегда счастлив/счастлива.

Выберите для себя одну или две аффирмации, если не хотите постоянно вспоминать их. На следующей неделе можно выбрать другие две.

Аффирмации на понедельник

Новая неделя начинается в понедельник, а не в воскресенье вечером. Поэтому в понедельник аффирмации нужны не меньше. Они подготовят вас ко всему и помогут уйти от негативных программ:

  • я силен/сильна, поэтому лишен/лишена страха перед проблемами;
  • я чувствую себя комфортно;
  • мне хорошо, потому что понедельник помогает мне чувствовать течение жизни;
  • выходные насытили меня силами и желанием двигаться вперед;
  • я могу всё, я умею принимать любые проблемы;
  • понедельник учит меня становиться сильнее и выходить из зоны комфорта;
  • новая неделя — это новые возможности, я чувствую приближение чего-то нового и приятного.

pic

С самого утра повторяйте себе эти фразы, чтобы блокировать негативные программы и вирусы сознания. Эффект будет становиться все более заметным с каждой новой неделей, но если вы уделите этому должное внимание, то и в первый раз сможете постигнуть глубину этих аффирмаций.

Аффирмации являются волшебным инструментом, который позволяет изменить себя и свою жизнь к лучшему.

 

Поэтому начните свой день с правильного пути!  Позитивные энергии аффирмаций помогут вам почувствовать вдохновение и мотивацию для начала нового дня, для свершения новых радостных событий и возможностей.

 

Также аффирмации способствуют:

  • успокоению ума, расслабляю тело и мышечных зажимов;
  • дают состояние внутренней гармонии;
  • избавляют от стресса и переживаний;
  • помогают найти чувство уверенности, счастья и радости.

 

Начни утро правильно.

 

Наиболее эффективно практиковать аффирмации утром, сразу после того, как вы проснулись. Мысли и действия первых 10 минут после пробуждения часто определяют наш внутренний уровень счастья, настроение и энергию не только на утро, но на весь предстоящий день.

 

Именно в это время наш ум открыт к новому опыту, и чаще всего свободен от беспокойных мыслей и забот. И благодаря намеренному «программированию» себя через аффирмации, вы будете готовы к успешному опыту и гармоничным событиям.

 

Аффирмации  помогут мягко настроить ваш ум на необходимые высокие вибрации и откроют подсознание к принятию благоприятного опыта.  Положительные установки с самого утра дадут верное направление и позитивный настрой на весь предстоящий день.

Утренняя практика с аффирмациями.

Поэтому, как только проснулись, не торопитесь вставать. Лучшим решением будет — это выделить себе 2-3 минуты на практику для настроя на предстоящий день.

 

Для того чтобы установки были эффективны, предлагаю придерживаться следующих рекомендаций: 

 

  • Не спешите. Если, только проснувшись, вы уже чувствуете внутреннюю суету и беспокойство, то успокойте свой ум. Закройте глаза, подышите глубоко. Мысленно пройдитесь по каждой части тела. Если вы почувствуете где-то мышечное напряжение, то расслабить эту часть.
  • Также на гармоничное внутреннее состояние вам помогут настроиться слова благодарности. Мысленно или вслух поблагодарите себя, Бога или Вселенную за жизнь, за все прекрасное, что есть у вас.
  • Аффирмации проговаривайте несколько раз вслух или про себя осознанно. Концентрируйтесь на смысле аффирмаций. Прочувствуйте и примите позитивную энергию и посыл каждого слова.
  • Практикуйте ежедневно. Благодаря ежедневной практике вы легко будете достигать глубокой и непрерывной концентрации, чувствуя возрастающий покой, внутреннюю гармонию и уверенность в предстоящем дне.
  • Выбирайте аффирмации, которые дают вам ощущения радости, мотивации, вдохновения. Только такие настрои дадут вам реальный результат и эффективные перемены.

 

Список аффирмаций.

 

Друзья, ниже привожу свой список аффирмаций, которые с самого утра дадут вам вдохновение и положительный настрой.

 

Утренние аффирмации.

  • При каждом вдохе я наполняюсь жизненной силой, энергией и внутренней гармонией.
  • Когда я просыпаюсь, я чувствую радость и энергию жизни.
  • Я оставляю все негативное в прошлом. Сегодня уже новый день, новые возможности и новая жизнь.
  • Я рад новому дню и я концентрируюсь на положительном и настоящем.
  • Я счастлив и доволен своей жизнью.

 

 

  • Каждое утро- это священное время, которое дает мне возможность выбрать гармоничный и счастливый путь.
  • Я ценю свою жизнь, дорожу и радуюсь каждому  моменту и каждому дню.
  • Сегодня я чувствую себя здоровым, гармоничным и сильным.
  • С самого утра я ощущаю энергию, радость и спокойствие.
  • У меня есть все, что нужно, чтобы сделать этот день радостным и благостным.

 

  • Мои мысли — моя реальность, поэтому я определяю свой новый яркий день.
  • Я терпелив и спокоен. Я приветствую свой день с легкостью.
  • Сегодня будет великолепный и светлый день.
  • Я делаю правильное решение и выбор в течение всего дня. Я использую и доверяюсь своей внутренней мудрости и интуиции.
  • Я встречаю свой день с радостью и открытым сердцем.
  • Я доверяю себе и потоку жизни.
  • Я заслуживаю любви.
  • Я освобождаю себя от прошлого. Я живу в настоящем моменте.
  • Я успешен во всем, что я делаю.
  • Я иду в новый день с открытым сердцем.

 

  • Я открыт для изобилия, которое приходит в различных формах.
  • В моей жизни происходят позитивные изменения.
  • Я учусь на своих ошибках, и они становятся ступеньками к моему успеху и радости.
  • Я чувствую себя сильным и полным энергии, способным и уверенным.
  • На моем жизненном пути меня привлекает и встречается именно то, что мне нужно для моего роста и окончательного счастья.

 

 

  • Я гармоничный и доброжелательный человек. И меня окружают гармоничные и доброжелательные люди.
  • Я люблю и уважаю себя. Я забочусь о себе. Я принимаю себя таким, каким я есть.
  • Сегодня будет замечательный и добрый день.
  • Вселенная и Я одно целое. Я есть бесконечная энергия гармонии, удачи и благополучия.
  • Каждый мой день становиться лучше в любом направлении моей жизни.
  • Мои позитивные мысли создают позитивные и гармоничные результаты и события.
  • Я веду себя как человек, которым хочу быть.
  • Я создаю свою собственную реальность.
  • Я знаю, что заслуживаю здоровья и изобилия.
  • Я полностью ответственен за свою жизнь. И поэтому я выбираю тот путь, который я хочу прожить.
  • Я контролирую свои мысли и создаю ту реальность, в которой хочу жить.
  • У меня прекрасное, здоровое и гармоничное тело, ум и душа.
  • Мой день начинается и заканчивается благодарностью и радостью.

источник:https://dailyhoro.ru/article/pozitivnyie-affirmatsii-dlya-udachnogo-nachala-nedeli/?from=related_slider

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Позитивные аффирмации для удачного начала недели. Начнем с понедельник